Cette fois c’est officiel, l’Amour avec un grand A est terminé.
Que la fin de votre couple relève de votre décision ou non, il va falloir vous habituer progressivement à cette vie sans lui ou sans elle. Mais comment tourner la page ?
Dans quelles ressources puiser pour traverser le deuil amoureux ?
Stimulante, passionnante, structurante, nourrissante… ou bien ennuyeuse, stressante, redondante… votre histoire d’amour avait ses atouts et ses défauts.
Mais elle vient de se terminer et vous vous sentez bancal(e) à l’idée d’avancer sans lui ou sans elle.
En voyant le verre à moitié plein, on peut se dire que chaque étape difficile de la vie construit un chemin essentiel pour continuer à avancer.
Mais quand le cœur a mal, l’optimisme n’est clairement pas à l’ordre du jour. D’autant que la séparation amoureuse peut présenter toutes les caractéristiques d’un véritable deuil, déclenché par l’absence d’une personne.
Et l’impact psychique peut être profond. Même si toutes les séparations ne sont pas traumatisantes, apprendre à composer l’un sans l’autre n’est jamais facile : les habitudes et les repères du quotidien sont bousculés.
Rebondir passe autant par l’introspection que par l’ouverture à son entourage.Faites vous confiance.
